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用这食材做菜,千万别图快图省事,多炒一会吃着放心_健康频道_东

发布日期:2020-11-06 02:54   来源:未知   阅读:

四季豆是餐桌上的常见食材,无论是单独清炒,还是和肉类同炖,或者是焯熟凉拌都很符合大众口味,但是要注意的是四季豆烹饪时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒,为了防止发生意外,四季豆在烹饪前可用沸水焯透,或用热油煸熟。如果四季豆没有经过处理直接下锅,那么在炒或者炖的过程中添加适量水,四季豆要完全炒熟或者炖熟才可以食用,盛杰堂高手之家论坛

今天和大家分享一道四季豆的家常做法,蒜蓉四季豆,这道菜蒜香味很浓,非常受家人欢迎。

蒜蓉四季豆

准备食材:四季豆 蒜 辣椒